Ovi simptomi su znak da telu nešto fali iznutra, a ne samo spolja!
Zašto se suva koža, kosa i nokti pogoršavaju zimi?
Tokom zime organizam je izložen brojnim faktorima koji negativno utiču na kožu, kosu i nokte:
*hladan i suv vazduh
*grejanje koje dodatno isušuje kožu
*manji unos tečnosti
*siromašnija ishrana vitaminima i mineralima
Zbog toga se problemi poput suve kože, lomljivih noktiju i beživotne kose javljaju češće i intenzivnije.
Nedostatak kolagena – najčešći skriveni uzrok
Kolagen je najzastupljeniji protein u telu i ključan je za:
*elastičnost i hidrataciju kože
*čvrstinu noktiju
*snagu i sjaj kose
Sa godinama se prirodna proizvodnja kolagena smanjuje, a zimi se njegov manjak još više primećuje. Kada telu fali kolagen, koža postaje suva i gruba, nokti se lome, a kosa gubi sjaj.
Važno: spoljašnja nega ne može nadoknaditi manjak kolagena u organizmu.
Preporučujemo: Nice Pure Collagen (100% Riblji kolagen - pogodan i u vreme posta)
Hijaluronska kiselina i unutrašnja hidratacija kože
Hijaluronska kiselina ima sposobnost da zadrži veliku količinu vode u ćelijama. Njena uloga je presudna za:
*dubinsku hidrataciju kože
*smanjenje osećaja zatezanja
*zdrav i pun izgled kože
Kada telu nedostaje hijaluronska kiselina, koža može biti suva čak i ako se redovno neguje kremama.
Vitamini i minerali važni za kosu i nokte
Lomljivi nokti i kosa bez sjaja često ukazuju na manjak sledećih nutrijenata:
*vitamini B kompleksa
*vitamin C (važan za sintezu kolagena)
*biotin
*cink
Bez ovih vitamina i minerala, organizam nema resurse za regeneraciju kože, kose i noktiju.
Preporučujemo: Solgar Skin, Nails and Hair Formula 60 tableta
Zašto kozmetika često nije dovoljna?
Kreme, serumi i ulja deluju samo na površinskom nivou. Oni mogu:
*ublažiti simptome
*privremeno poboljšati izgled
Ali ne mogu:
*obnoviti strukturu kože
*ojačati nokte iznutra
*vratiti prirodan sjaj kosi
Zato je važno kombinovati spoljašnju negu sa pravilnom ishranom i suplementacijom.
Kako rešiti problem suve kože, lomljivih noktiju i kose bez sjaja?
Najbolji rezultati postižu se kada se telu obezbedi:
*dovoljan unos kolagena (Preporučujemo Proizvode iz palete Nice Collagena )
*hijaluronska kiselina
*vitamini i minerali (Preporučujemo Proizvode iz palete Solgar vitamina i minerala )
*redovna hidratacija
Promene ne dolaze preko noći, ali su dugoročne i stabilne.
Zaključak
Ako imate suvu kožu, lomljive nokte i kosu bez sjaja, telo vam ne traži novu kremu već bolju unutrašnju podršku. Zima je idealan period da se organizam ojača iznutra, kako bi rezultati bili vidljivi i dugoročni.
Podeli sa prijateljima
